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商品訊息功能:
商品訊息描述:
- 100%廣霍香(patchouli)芳療精油
學名： pogostemon cablin
萃取方式：蒸餾法
提煉：葉子
植物來源國：印尼
使用注意事項：
◆100%純精油不能直接使用在肌膚上(除茶樹精油，薰衣草精油外)，必須用純植物精油稀釋過後才能被肌膚吸收，否則易有灼傷之虞，尤其肉桂(cinnamon)及丁香(clove).
◆同一種精油最好不要天天使用，最好每二周交換使用不同的精油，以確保效果
◆精油請小心使用，避免誤觸到眼睛
- -主商品規格說明(含配件)-主商品：
?BODY TEMPLE 100%廣霍香芳療精油10ml*1
-成分--保存期限--產地- 澳洲
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
（中央社記者廖壬楷台中22日電）全民瘋路跑，然而跑步後的各種酸痛卻也伴隨而來，其中，俗稱「跑者膝」（Runner’s Knee）的髂脛束症候群（Iliotibialband syndrome，ITBS），更被稱為「跑者夢魘」。
中山醫學大學附設醫院中醫師吳東謙指出，「跑者膝」典型特徵即是膝蓋外上側於跑步中或休息後產生疼痛，特別是在上下樓梯等屈膝動作格外顯著。
吳東謙表示，「跑者膝」極容易復發，往往休息數月後投入賽場時又再度發作。其病理原因是大腿外側的長纖維束過於緊繃，在膝蓋反覆曲伸摩擦下造成局部組體驗織急慢性發炎，甚至局部纖維增生。哪裡買
吳東謙也提醒，長跑訓練強度需循序漸進並充足休息，跑步時可配合壓力褲或鞋墊提供足夠支撐，而一雙合適的跑鞋也是不可或缺。
此外，疼痛期應少吃烤、炸、辣、冰飲等刺激性飲食，避免熬夜，並可多補充紅鳳菜、菠菜、蘋果、葡萄、櫻桃、枸杞等補血食品增加修復。1050422
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